המקום שבומתחיל השינוי

הגר לובין

מטפלת בכירה בטווינא ובעלת קליניקה פרטית במכבים. אני מתמחה בטיפול במגע ממוקד ומאזן, ומשלבת ראייה הוליסטית לבריאות ולשמירה על אורח חיים מאוזן ובריא. מהי טווינא ואיך היא עובדת? הטווינא היא פיזיותרפיה סינית מסורתית - שיטת טיפול במגע דינמי, עמוק וממוקד. הטיפול מבוצע בלבוש נוח ומשלב טכניקות של לחיצות, מתיחות והנעת מפרקים ורקמות. הטווינא פועלת לשחרור חסימות, להזרמת דם ואנרגיה (צ'י) ולשיקום היכולת הטבעית של הגוף לרפא את עצמו. במה הטיפול מסייע? הקלה על כאבי שרירים ושלד (כאבי גב, צוואר, כתפיים ומפרקים) שיקום לאחר פציעות ושיפור טווח התנועה הפחתת מתח נפשי ועומס מצטבר החזרת האיזון, החיוניות והאנרגיה לגוף בקליניקה שלי במכבים אני מזמינה אותך למרחב שקט ומאפשר, שבו נתאים את הטיפול במדויק לצרכים של הגוף והנפש שלך.

"מטפלת בכירה בטווינא"

תמר קליין

אני תמר קליין, מאמנת רגשית המלווה מבוגרים ובני נוער בהתמודדות עם מעברים, שינויי חיים ורילוקיישן. אני בעלת תואר שני בטיפול במוסיקה ופסיכותרפיסטית קוגניטיבית־התנהגותית, עם למעלה מעשור של הכשרה ועבודה טיפולית ו־15 שנות ניסיון בחינוך המיוחד. בעקבות המעבר לארצות הברית, ובמקביל לתהליך הסדרת הרישוי המקצועי שלי כמטפלת, אני פועלת כיום במסגרת אימון רגשי. עולמות הנפש העסיקו אותי מאז ומתמיד, והמוסיקה הייתה חלק משמעותי מהזהות שלי כבר מילדות. בגיל 18 השתתפתי בסדנה של מטפלת במוסיקה, ושם הבנתי שהחיבור בין מוסיקה לנפש הוא הדרך המקצועית שבה ארצה ללכת. אני עובדת מתוך ההבנה שתקופות של שינוי אינן משפיעות רק על המציאות החיצונית. הן עשויות לערער גם את תחושת הביטחון, הזהות והשייכות, ולהציף עומס, בלבול ושאלות לגבי הדרך קדימה. בתהליך איתי אנחנו לא נשארים רק עם תובנות, אבל גם לא ממהרים לפתרונות לפני שמבינים מה באמת נמצא מתחת לקושי. דרך העבודה שלי משלבת עומק רגשי עם כלים מעשיים מעולמות ה־CBT והמוסיקה, במטרה לחבר בין רגש, חשיבה ופעולה. המוסיקה יכולה להשתלב במפגשים באמצעות שירים, הקשבה וכתיבה, וגם לשמש כלי מעשי בין המפגשים: לוויסות רגשי, לארגון, לעיבוד חוויות, לחיבור לעצמי ולהנעה. חשוב לי ליצור תהליך שמותאם לאדם שמולי, לקצב שלו ולחיים שלו - תהליך שמאפשר להבין טוב יותר מה קורה בפנים, ולבנות דרך ברורה ומעשית להתקדם מתוכו

"להקשיב. להרגיש. למצוא דרך. "

יעל גרינבוים

מטפלת רגשית המלווה נשים וגברים בתקופות של שינוי, התלבטות ומשבר. אני מאמינה שטיפול מיטיב מתחיל במרחב בטוח, קשוב ולא שיפוטי, המאפשר לעצור, להתבונן ולפגוש את עצמנו בכנות. בקליניקה אני מציעה ליווי אישי ורגיש, בקצב המתאים לכל אחת ואחד, בדרך ליצירת בהירות, חיזוק הכוחות הפנימיים ושינוי משמעותי בחיים.

יעל וינטראוב

נעים להכיר, יעל וינטראוב, יועצת זוגית ומינית, מגשרת משפחה ומטפלת CBT. מלווה זוגות ואנשים בתהליכים רגשיים עמוקים , ברגעים שבהם הקשר מתערער, כשיש ריחוק, שתיקות, פערים או משברים, אבל גם כשיש רצון אמיתי להבין, לתקן ולבנות מחדש. אני מאמינה שזוגיות היא לא משהו שיודעים אותו, זו מיומנות שנבנית עם השנים. ושאין זוגיות "לא מוצלחת" יש זוג שלא קיבל את הכלים הנכונים.

סיון ספיר

היי, אני סיון ספיר מלווה עצמאיות להצלחה עיסקית ואישית הליווי נעשה על ידי תוכנית "הזהות החדשה" בונות את האני העתידית בכל תחומי החיים מתוך מיצוי החוזקות שבי וגילוי העוצמות שלי.

"המתנה הכי גדולה שלי היא לראות את מה שנשים עדיין לא מצליחות לראות בעצמן"

עדי ארקליס

"זה הזמן להגיד כן לדרך שלך, כי מגיע לך להגשים"

נאוה טבריצי

נעים להכיר, שמי נאוה טבריצי , מאמנת אישית בגישה הוליסטית ויועצת קריירה לנשים. בגיל 53 עשיתי את הדבר שהכי לא התאים לי לעשות. עזבתי תפקיד בכיר בהייטק. תפקיד יציב, מוערך, עם משכורת מצוינת ומעמד מקצועי שבניתי במשך כ-25 שנים. על הנייר זה לא היה הגיוני. מנהלת משאבי אנוש בכירה, אוטוריטה בתחומי. זו שהיו פונים אליה כשמשהו נתקע, כשנוצר משבר, כשצריך היה למצוא פתרון שאף אחד אחר לא הצליח לראות. "נאוה תדע מה לעשות." זה היה המשפט שליווה אותי במשך שנים בעבודה, במשפחה , עם חברות. וכמו הרבה נשים, התרגלתי להיות שם בשביל כולם. לפתור. להכיל. להוביל. להציל. גם כשזה בא על חשבוני. הרגשתי שאני חיה את החיים שאני אמורה לחיות, ולא את החיים שאני באמת רוצה לחיות. פחדתי מהשינוי. פחדתי לוותר על הביטחון, על הזהות שבניתי, מהתגובות שיגידו. אבל ביום שבו בחרתי בעצמי, משהו השתנה. לראשונה ראיתי לא רק את מי שאני, אלא את מי שאני רוצה להיות. הבנתי שהערך שלי לא נמדד בתפקיד, בהישגים או בציפיות של אחרים. הוא נבנה מתוך החיבור שלי לעצמי, מתוך האומץ לבחור בדרך שנכונה לי. היום, כמאמנת אישית בגישה הוליסטית ויועצת קריירה , אני מלווה נשים שנמצאות בדיוק באותה צומת שבה אני עמדתי. נשים שמרגישות תקועות, שחוקות או מרוחקות מעצמן. נשים שהתרגלו לרצות את כולם ושכחו לשאול מה הן באמת רוצות. ביחד אנחנו עוצרות לרגע את המרוץ, מקשיבות לקול הפנימי שנדחק הצידה, מתחברות לחלומות, לרצונות ולחוזקות. ובונות יחד דרך חדשה מתוך בהירות, ביטחון עצמי ואמונה עצמית. את לא מתחילה מאפס את מתחילה מחדש עם ניסיון.

"שינוי אמיתי מתחיל בחיבור לעצמך"

שלי לייבל

קצת עליי שמי שלי לייבל, ואני מטפלת בשיטת NLP המתמחה בעבודה עם ילדים ונוער. את דרכי התחלתי בעולם החינוך המיוחד, שם עבדתי עם ילדים מיוחדים ורגישים במיוחד. העבודה איתם לימדה אותי לראות מעבר למה שנראה לעין,להקשיב באמת, לזהות את הצרכים העדינים, ולפתח רגישות גבוהה לצד גמישות מחשבתית ורגשית, שמאפשרת להתאים את הדרך לכל ילד באופן מדויק. מתוך החוויה הזו גיליתי גם את הרגישות שבי ואת היכולת להתחבר לעולמם הפנימי של ילדים, גם כשהם מתקשים לבטא את עצמם במילים. אני בוגרת הכשרת NLP ברמת פרקטישינר ומאסטר, עם התמחות בילדים ונוער, וכן בעלת הכשרה בהדרכת הורים. כאמא לארבעה ילדים, אני מביאה איתי גם הבנה עמוקה, יומיומית ואותנטית לעולם הילדים וההורות. אני מאמינה שלכל ילד יש דרך ייחודית לבטא את עצמו, ושלעיתים הדרך הזו עוברת דרך חוויה ולא רק דרך שיחה. בקליניקה אני משלבת כלים מעולם ה-NLP יחד עם עבודה חווייתית דרך דמיון מודרך, יצירה ואומנות. כלים שמאפשרים לילדים להיפתח בקצב שלהם, לבטא רגשותיהם בצורה טבעית, ולבנות ביטחון מתוך הצלחה וחוויה חיובית. המטרה שלי היא ללוות כל ילד במסע האישי שלו, לחזק את הכוחות הפנימיים שבו, ולאפשר לו לצמוח, להרגיש בטוח ולהאמין בעצמו